ನಾವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ಕೂಡಾ ಒಂದು. ಈ ಒಂದು ಸುಗಂಧಭರಿತ ವಸ್ತು ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾನಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಲವಂಗದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಯೋಗಗಳೇನು ನೋಡೋಣ.
credit: social media
ಉತ್ಕರ್ಷಣಾ ನಿರೋಧಕ ಗುಣವಿರುವ ಲವಂಗದಿಂದ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಯೋಗಗಳಿವೆ
ಲವಂಗದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ
ಜೀರ್ಣ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಲವಂಗ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಲವಂಗದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುಣವಿದೆ
ಉತ್ಕರ್ಷಣಾ ನಿರೋಧಕಗಳಿರುವ ಕಾರಣ ಲವಂಗವು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆದರೆ ನೆನಪಿರಲಿ, ನಿಗದಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಲವಂಗದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಇವೆ